Datos sobre guardar silencio Revelados

Datos sobre guardar silencio Revelados

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es un podcast de LA NACION que se actualiza todas las semanas. No te pierdas los próximos episodios: podés escucharlos en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el coche.

Bienestar emocional: La psicología de los colores: cómo influye la colorimetría en nuestras emociones y decisiones

Al mismo tiempo, los estudiantes que aprenden a comunicarse asertivamente desarrollan habilidades transversales que les serán útiles a lo extenso de su vida.

Comunica claramente lo que quieres, si algo te molesta, dilo de forma asertiva y evita los ataques personales encubiertos o sarcásticos.

Formarse a afirmar “no” de modo respetuosa es crucial para amparar límites saludables y proteger tu tiempo y energía. Cuando dices “si” a cierto te estás diciendo no a ti (ten en cuenta lo que implica ese coste de oportunidad).

La bondad es una emoción sosegada, pero poderosa. La capacidad de guiar nuestra conducta a través del prisma de la bondad no solo revierte en nuestro bienestar, sino que puede cambiar el mundo.

Esperaba que fuera un volumen más profundo por los temas que trata, sin embargo es congruo trivial, por lo que lo recomiendo para aquellas personas que se inicen en el clase de la autoayuda.

Las personas agresivas o pasivas tienden a comunicar lo que les molesta dando rodeos. Aún hacen peticiones dando rodeos. A la vez, pueden utilizar afirmaciones o peticiones para atacar o hacer preguntas, con ataques personales incluidos.

"Yo no tengo que hacer para saber quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar nada"

En la esfera social y comunitaria: La capacidad de expresarse de manera asertiva es básico para la Décimo en discusiones comunitarias o sociales, permitiendo a las personas defender sus puntos de click here vista, negociar soluciones y contribuir a debates constructivos sobre temas de interés colectivo.

La comunicación asertiva es un tipo de interacción que posibilita el intercambio de información, pensamientos y sensaciones de forma respetuosa. Esto propicia el establecimiento de vínculos donde cada persona cuenta con espacio y voluntad para expresarse.

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Calma emocional nos propone recordar y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la acto.

Pasiva: supone expresar tus pensamientos y sentimientos de manera tímida o sumisa, evitando el conflicto a toda costa. Aunque este enfoque puede parecer inofensivo, puede sufrir a la acumulación de resentimiento y a la descuido de respeto por parte de los demás.